Une méthode unique, simple et ludique pour mobiliser nos trois cerveaux : LE CORTEX, LE COEUR ET LE CORPS !
Grâce aux exercices qui ne durent que quelques minutes, les enfants et adolescents vont pouvoir réunir les quatre conditions essentielles pour mieux apprendre :
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être dans l'instant présent, se recentrer ;
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mobiliser ses ressources et intégrer l'information ;
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gérer son stress et s'adapter ;
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et enfin, lâcher prise.
Ce coffret contient :
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40 cartes exercices
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Et le livre d'accompagnement de 152 pages.
40 cartes pour
accompagner et prolonger les pratiques courtes du programme P.E.A.C.E. en classe ou ailleurs.
Des pratiques qui
reprennent les 9 thèmes du programme avec 9 pictogrammes.
5 familles de pratiques:
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PRESENCE en mouvement
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ECOUTE du corps
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ATTENTION au souffle
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CONCENTRATION et ancrage
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Intelligence EMOTIONNELLE
Parfait pour une utilisation en classe ou à la maison, chaque carte offre des instructions claires pour faciliter des sessions interactives.